B E G I N : V C A L E N D A R
P R O D I D : - / / h a c k s w / h a n d c a l / / N O N S G M L v 1 . 0 / / E N
V E R S I O N : 2 . 0
M E T H O D : P U B L I S H
B E G I N : V E V E N T
C L A S S : P U B L I C
C R E A T E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
D T E N D : 2 0 2 6 1 2 0 2 T 1 7 0 0 0 0 Z
D T S T A M P : 2 0 2 6 1 1 0 3 T 1 7 0 0 0 0 Z
D T S T A R T : 2 0 2 6 1 2 0 2 T 1 4 3 0 0 0 Z
L A S T - M O D I F I E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
L O C A T I O N :
P R I O R I T Y : 5
S E Q U E N C E : 0
S U M M A R Y ; L A N G U A G E = e n - u s : C h r o n i c P a i n : E m p o w e r e d R e l i e f O n l i n e W o r k s h o p
T R A N S P : O P A Q U E
X - M I C R O S O F T - C D O - B U S Y S T A T U S : B U S Y
X - M I C R O S O F T - C D O - I M P O R T A N C E : 1
X - M I C R O S O F T - D I S A L L O W - C O U N T E R : F A L S E
X - M S - O L K - A U T O F I L L L O C A T I O N : F A L S E
X - M S - O L K - C O N F T Y P E : 0
D E S C R I P T I O N : R e g i s t e r : P l e a s e c l i c k l i n k
D a t e : W e d n e s d a y , D e c e m b e r 2 , 2 0 2 6
T i m e : 9 : 3 0 a m t o 1 2 : 0 0 p m n o o n E S T
F o r m a t : o n l i n e v i a Z o o m
T r a i n y o u r b r a i n a w a y f r o m p a i n J o i n u s f o r t h i s 2 . 5 - h o u r w o r k s h o p t o e x p l o r e p a i n r e l i e f t e c h n i q u e s u s i n g C B T a n d m i n d f u l n e s s . E m p o w e r e d R e l i e f i s a p a i n m a n a g e m e n t p r o g r a m d e v e l o p e d a t S t a n f o r d U n i v e r s i t y b y p a i n p s y c h o l o g i s t s . I t s a s i n g l e - s e s s i o n w o r k s h o p t h a t t e a c h e s p a r t i c i p a n t s p a i n r e l i e f s k i l l s u s i n g c o g n i t i v e b e h a v i o r a l t e c h n i q u e s ( C B T ) a n d m i n d f u l n e s s p r i n c i p l e s . T h e p r o g r a m w i l l h e l p y o u m a n a g e t h e i r p a i n a n d i m p r o v e t h e i r q u a l i t y o f l i f e .
W e w i l l l e a r n t o i d e n t i f y a n d c h a l l e n g e n e g a t i v e t h o u g h t p a t t e r n s t h a t c a n e x a c e r b a t e p a i n , p r a c t i c e r e l a x a t i o n t e c h n i q u e s t o m a n a g e p a i n a n d s t r e s s , a n d d e v e l o p a p e r s o n a l i z e d p l a n t o a d d r e s s t h e i r s p e c i f i c p a i n c h a l l e n g e s .
P l e a s e n o t e t h a t w e c a n o n l y a c c e p t r e s i d e n t s o f S o u t h e a s t O n t a r i o .
X - A L T - D E S C ; F M T T Y P E = t e x t / h t m l : R e g i s t e r : P l e a s e c l i c k l i n k
D a t e : W e d n e s d a y , D e c e m b e r 2 , 2 0 2 6
T i m e : 9 : 3 0 a m t o 1 2 : 0 0 p m n o o n E S T
F o r m a t : o n l i n e v i a Z o o m
T r a i n y o u r b r a i n a w a y f r o m p a i n J o i n u s f o r t h i s 2 . 5 - h o u r w o r k s h o p t o e x p l o r e p a i n r e l i e f t e c h n i q u e s u s i n g C B T a n d m i n d f u l n e s s . E m p o w e r e d R e l i e f i s a p a i n m a n a g e m e n t p r o g r a m d e v e l o p e d a t S t a n f o r d U n i v e r s i t y b y p a i n p s y c h o l o g i s t s . I t s a s i n g l e - s e s s i o n w o r k s h o p t h a t t e a c h e s p a r t i c i p a n t s p a i n r e l i e f s k i l l s u s i n g c o g n i t i v e b e h a v i o r a l t e c h n i q u e s ( C B T ) a n d m i n d f u l n e s s p r i n c i p l e s . T h e p r o g r a m w i l l h e l p y o u m a n a g e t h e i r p a i n a n d i m p r o v e t h e i r q u a l i t y o f l i f e .
W e w i l l l e a r n t o i d e n t i f y a n d c h a l l e n g e n e g a t i v e t h o u g h t p a t t e r n s t h a t c a n e x a c e r b a t e p a i n , p r a c t i c e r e l a x a t i o n t e c h n i q u e s t o m a n a g e p a i n a n d s t r e s s , a n d d e v e l o p a p e r s o n a l i z e d p l a n t o a d d r e s s t h e i r s p e c i f i c p a i n c h a l l e n g e s .
P l e a s e n o t e t h a t w e c a n o n l y a c c e p t r e s i d e n t s o f S o u t h e a s t O n t a r i o .
E N D : V E V E N T
E N D : V C A L E N D A R